Puré de maçã com iogurte e canela

Para 5 pessoas.

Tempo: 35 minutos.

Aproximadamente 210 Kcal.

 

Ingredientes:

1 kg maçãs;

3 iogurtes gregos naturais;

3 colher sopa de adoçante culinário em pó;

1 pauzinho de canela;

Canela em pó;

Raspas de limão.

 

Preparação:

• Prepara as maçãs, descasca-as e retira-lhes as sementes. Corta em pequenos pedaços. Numa tijela coloca os pedaços de maçã, adiciona o adoçante, o pauzinho de canela e ainda as raspas de limão. Mistura.
• Coloca película aderente transparente por cima da tijela e faz alguns furos. Leva ao microondas durante 10 minutos (até que a maçã coza). Retira, divide o preparado por várias tacinhas e deixa arrefecer.
• Quando estiver frio, espalha por cima o iogurte grego. Enfeita com a canela em pó. Se preferires, coloca no frigorífico para servir em frio.

 

Publicado por: doces

Etiquetas: iogurte grego, puré de maçã, sobremesas e doces, sobremesas frias, sobremesas rápidas

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